嬰兒頻繁夜醒

2022年11月11日 — 有些寶寶夜醒頻繁是因為白天的作息不規律，白天沒有充足的運動量或者白天休息的時間過長，這樣到了晚上自然就睡不著。建議這樣的寶寶的午睡時間不要過長， ...

2020年5月24日 — 這個心得有一個重點就是，在改變作息的時候，寶寶可能會想要回到原本白天小睡比較久的模式，但因為這可能會干擾晚上的睡眠情況，所以照顧者可能得輕輕喚醒 ...

2021年5月31日 — 1. 生理因素. 第一個要考慮的是孩子的身體有沒有不舒服。除了感冒之外，台灣寶寶也蠻常見有過敏狀況，或者是腸胃不適。留意寶寶睡覺時呼吸是否通暢，或者 ...

2023年12月10日 — 一般來說，夜醒久最常見的原因是「白天小睡」過長或者過短。很奇妙吧？夜晚的睡眠問題竟然是白天小睡引起的。 如果小孩白天睡得太多，晚上睡眠壓力就 ...

剛出生的寶寶營養需求非常大，但胃容量卻不大，只好頻繁的吃奶，夜奶是正常、也是必須的。胃容量增加得很快，加上晝夜節奏漸漸形成，白天醒的時候漸多，晚上睡眠也逐漸拉長 ...

2022年4月3日 — ... 寶寶容易出現睡不安穩，頻繁醒來的情況，這代表著緊接而來，寶寶將進入能自行入睡的階段，爸媽這時要避免過度干涉寶寶的睡眠或給予更多安撫。 （提供 ...

2021年10月3日 — 一般來說，寶寶夜醒多發生在3歲以下，以1歲以下的寶寶更為常見。由於嬰兒的睡眠週期相較成人要短，並且沒有形成較為成熟的模式，所以夜醒是很正常的， ...

2022年3月3日 — 習慣性的頻繁夜醒. 如果孩子的頻繁夜醒已經維持一個月以上，爸媽也確認過上方提到的五個原因，那麼通常跟「習慣性的睡眠依賴/連結」有關。 睡眠依賴的意思 ...

2022年7月22日 — 嬰幼兒常常會睡到一半醒來，通常是因為寶寶剛好在淺睡期，若這時又剛好有外來干擾或身體不舒適時，就會容易醒來，孩子不會說，當然只會哭鬧，所以爸爸 ...

2022年2月24日 — 關於夜醒，有很多種樣貌。從時間來分，上半夜夜醒，和下半夜夜醒的情況就不太相同。從頻率來分，也有一晚一、兩次，或是每30分鐘夜醒。從長度來看，也有 ...